Qualquer pessoa pode ter problemas para controlar sua raiva de tempos em tempos. Você pode ficar frustrado porque acabou de cometer um grande erro em um grande projeto e precisa começar do zero novamente.

Talvez você esteja em um longo trajeto e chegue uma hora atrasado em casa. Você pode ficar com raiva de um parente que simplesmente não vai deixar de exigir seu tempo e atenção. Todas essas são situações que podem levar qualquer pessoa a gritar de raiva, mesmo que apenas no destino.

E as pessoas que você conhece que cronicamente parecem prontas para explodir com pouca ou nenhuma provocação? Que tipos de situações os despertam para níveis cada vez mais altos de fúria, ou eles estão sempre à beira de explodir por nada? E quando eles liberam sua raiva, o que acontece a seguir?

Eles gritaram com o parceiro praticamente por nada e agora o parceiro sai pela porta, irritado e com nojo de ser tratado de maneira tão rude e ofensiva. Essa rejeição apenas inspira ainda mais sua indignação.

Por que a raiva pode ser um problema para algumas pessoas? Segundo o psicólogo Nienke de Bles e colegas (2019), da Universidade de Leiden, na Holanda, a fonte de raiva crônica e de episódios de raiva pode estar nos distúrbios psicológicos da ansiedade e da depressão. Por exemplo, os autores observam que há uma surpreendentemente alta taxa de irritabilidade de 50% entre pessoas com transtorno depressivo maior, com 26 a 49% sofrendo ataques de raiva.

Pessoas com distimia, uma forma crônica, mas menos extrema, de transtorno depressivo, têm uma taxa igualmente alta de ataques de raiva, estimada em 28 a 53%. Entre as pessoas com transtorno de ansiedade ou transtorno obsessivo-compulsivo, também existem altos índices de hostilidade e raiva.

Por mais impressionantes que sejam essas estatísticas, o Psicólogo Nova Iguaçu acreditam que os dados podem ter falhas. Os estudos que estabeleceram essas porcentagens usaram medidas de raiva que, segundo a equipe de pesquisa, não foram suficientemente validadas.

Em alguns casos, as estatísticas foram baseadas em testes muito curtos de raiva e irritabilidade, variando de um único item a talvez quatro extraídos de outra avaliação que não pretendia inicialmente examinar a raiva.

Além disso, estudos anteriores não separaram o que é conhecido como raiva de “característica” (a tendência a ficar com raiva o tempo todo) da raiva de “estado” (sendo enfurecido no momento do teste).

Como observam os autores, “Fazer uma distinção entre pacientes com uma disposição irada como um fator constante incorporado na personalidade e pacientes que respondem com raiva a uma situação imediata é de importância clínica” (p. 260).

Para testar o papel de ambas as formas de raiva nos transtornos de ansiedade e depressão, de Bles et al. atraiu participantes de um estudo longitudinal em larga escala baseado na Holanda que acompanhou as pessoas por um período de quatro anos.

A amostra original consistiu em cerca de 2.900 adultos com idades entre 18 e 65 anos recrutados em vários locais de tratamento na comunidade, embora também houvesse controles que não tinham histórico de distúrbios psicológicos ao longo da vida. Os dados para o estudo da raiva vieram de quase 2.300 participantes da quarta onda do acompanhamento.

Foram incluídas no estudo não apenas as escalas de raiva, mas também medidas demográficas, incluindo histórico educacional, índice de massa corporal, histórico de tabagismo, histórico de dependência e abuso de álcool e uso de drogas no mês passado.

A idade média da amostra foi de 46 anos, com mais entre 33 e 59 anos; dois terços eram do sexo feminino. Como era de se esperar em uma amostra psiquiátrica, aqueles com ansiedade e transtornos depressivos eram mais propensos a fumar, tinham maior massa corporal e relataram ter histórico de dependência e abuso de álcool.

Para medir a raiva das características, os autores holandeses pediram aos participantes que completassem uma escala de 10 itens amplamente usada na pesquisa de personalidade. Metade dos itens traços de raiva avaliaram uma disposição geral de sentir raiva e eventualmente expressá-la (temperamento); os cinco restantes perguntaram se os participantes tinham maior probabilidade de expressar raiva após algum tipo de provocação.

Psicólogo Nova Iguaçu

Os itens de traços da amostra foram “fico irritado rapidamente” e “estou rapidamente irritado”. A tendência de expressar raiva na forma de uma explosão, ou a qualidade mais semelhante ao estado, foi influenciada por uma escala de auto-relato na qual os participantes declararam que eles freqüentemente experimentavam irritação, exageravam a pequenos aborrecimentos, expressavam inadequadamente raiva e raiva de outras pessoas e tiveram pelo menos um ataque de raiva no mês passado. Para serem contados como um ataque de raiva, os participantes tiveram que verificar sintomas como sentir que seu coração estava acelerado ou sem fôlego, tremer, sentir-se tonto, suar, sentir vontade de atacar os outros e jogar ou destruir objetos.

Os pesquisadores dividiram seus participantes em cinco grupos de diagnóstico que incluíram aqueles com transtorno depressivo atual (204 participantes), transtorno de ansiedade (288), transtorno depressivo e de ansiedade comórbido (articular) (222), sem diagnóstico psiquiátrico (470) e histórico de ansiedade passada e / ou transtorno depressivo que não estava mais ativo (1107).

Como os autores previram, os escores nas medidas de raiva da característica foram mais altos no grupo comórbido de ansiedade e depressão, com aproximadamente 45% classificados como acima do percentil 75 das pontuações. O grupo combinado também teve uma maior prevalência de ataques de raiva, em aproximadamente 23% no mês passado.

As maiores taxas de ataques de raiva ocorreram em pessoas com transtorno depressivo maior e, dentre os transtornos de ansiedade, fobia social, transtorno do pânico e, principalmente, transtorno de ansiedade generalizada.

De todos os outros preditores, o uso de uma droga no mês passado previu taxas mais altas de ataques de raiva. No entanto, os participantes com distúrbios remetidos também apresentaram maiores índices de raiva nas características e taxas de ataques de raiva, de modo que, mesmo na recuperação, a raiva permanece um problema para indivíduos com histórico desses distúrbios psicológicos.

Uma conclusão importante deste estudo, de acordo com os autores, é que os médicos que trabalham com pessoas que sofrem desses distúrbios podem facilmente ignorar a característica de raiva e ataques de raiva porque “eles não fazem parte dos principais sintomas … e percepção e autoconsciência dos pacientes.” sentimentos de raiva podem ser dificultados ”(p. 262).

Notavelmente, as pessoas que experimentaram preocupação e sintomas de depressão apresentaram níveis mais altos de raiva, sugerindo um problema mais geral com desregulação da emoção ou incapacidade de manter o controle sobre seus sentimentos.

Também é importante, como apontam os autores, tratar a raiva entre pessoas com esses distúrbios psicológicos como uma precaução de saúde pública, dados os muitos resultados adversos que podem ser associados a uma explosão de raiva em pessoas cuja ansiedade e depressão não são tratadas.

Em suma, o estudo mostra o papel não reconhecido, mas importante, da raiva nos distúrbios psicológicos que geralmente não são concebidos em termos da tendência a sentir raiva.

Observando as descobertas de outra perspectiva, se as pessoas que você conhece parecem incomumente irritadas e prontas para explodir, considere a possibilidade de que a ansiedade e a depressão possam ser a fonte de sua turbulência emocional. Ajudá-los a gerenciar seus distúrbios psicológicos pode provar, a longo prazo, ajudá-los a gerenciar melhor suas emoções de raiva.